Hvad du putter ind i dit sind bliver din virkelighed.
I en tid hvor vi nærmest svømmer i skrækscenarier er det vigtigt at praktisere mental hygiejne og bevidsthed omkring hvordan det du ser og hører påvirker dit sind.
Du kan nemlig ubevidst komme til at programmere dig selv til at få mere stress og sygdom i dit liv. Og det vil du jo ikke.
Så gør i stedet det at du sætter dig selv på en positivitetskur. Drop at læse alle skrækhistorierne og brug i stedet din tid på ting der gør dig glad og i godt humør. Det styrker naturligt din krops forsvar og det er meget rarere for dig også.